Naujienos - Ar ekologiški kordikepai gali padėti pagerinti jūsų atletišką rezultatą?

I. Įvadas

Įvadas

Ekologiškas kordyceps militaris ekstraktas5

Sportininkai nuolat ieško būdų, kaip pagerinti jų vykdymą, greičiau atsigauti ir pasirinkti konkurencinį pranašumą. Pastaraisiais metais akcentas kreipėsi į būdingus papildus, susijusius suorganinis kordyceps militaris ekstraktasKyla kaip potencialus žaidimo keitiklis. Šis intriguojantis organizmas, ilgai mylimas įprastuose vaistuose, šiuo metu užfiksuoja tiek sporto bhaktų, tiek tyrėjų svarstymą. Bet ar „Organic Cordiceps“ gali nuoširdžiai padėti progresuoti jūsų atletišką vykdymą? Pasinaudokime mokslu ir ištirkime galimą šio žavaus papildo naudą.

Sugriebianti ekologiško kordyceps militarinio ekstraktas

Cordiceps militaris yra organizmo rūšis, priklausanti Cordycipitaceae šeimai. Nors tai gali neatrodyti patraukliai, ši savotiška gyva būtybė šimtmečius buvo naudojama įprastuose kinų ir Tibeto vaistuose. Organinis Cordiceps militaris ekstraktas nustatomas iš kruopščiai sukurtų parazitų, garantuojančių gryną ir stiprų daiktą.

Tai, kas išskiria organinius kordikepsus, yra turtinga bioaktyviųjų junginių sudėtis. Tai apima kordikepiną, adenoziną, polisacharidus ir įvairias aminorūgštis. Kiekvienas iš šių komponentų prisideda prie galimo naudos sveikatai, susijusią su kordyceps, ypač sportinių rezultatų srityje.

Organinio Cordyceps militaris auginimo procesas yra kruopštus. Tam reikalingas specifines aplinkos sąlygas, įskaitant temperatūrą, drėgmę ir šviesos poveikį. Šis kruopštus auginimas užtikrina, kad gautas ekstraktas palaiko savo stiprumą ir grynumą, be teršalų ar pesticidų, kurie gali būti laukiniame apsikabinusiame kordikepse.

Mokslas už Kordicepso ir atletiško pasirodymo

Potencialasorganinis kordyceps militaris ekstraktasSiekiant sustiprinti atletiškumą, buvo daug tyrimų. Nors tyrimai vyksta, atsirado keli perspektyvūs išvados:

Patobulintas deguonies panaudojimas:Vienas iš svarbiausių būdų, kaip „Cordyceps“ gali padidinti atletišką vykdymą, yra gerinant deguonies panaudojimą. Tyrime, paskelbtame žurnale „Alternative ir papildoma medicina“, nustatyta, kad „Cordiceps“ papildai padarė žingsnį vykdant mankštą tvirtų, labiau patyrusių suaugusiųjų. Tyrėjai nustatė didžiausio deguonies įsisavinimo (VO2 max) padidėjimą, siūlydami, kad Cordyceps gali padėti organizmui naudoti deguonį, įgudęs treniruotėse.

Sustiprinta energijos gamyba:Įrodyta, kad kordycepsas padidina adenozino trifosfato (ATP), pagrindinio energijos šaltinio mūsų ląstelėse, gamybą. Žurnalo „Medicinal Food“ tyrimas parodė, kad „Cordiceps“ militarinių papildas padidino ATP lygį pelėms, o tai gali prisidėti prie pagerintos ištvermės ir sumažėjusio nuovargio.

Antioksidacinės savybės:Intensyvus fizinis aktyvumas gali sukelti oksidacinį stresą, kuris gali pakenkti sportiniam rezultatams ir pasveikti. Organinis Cordiceps militarinio ekstraktas gali pasigirti stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios galėtų padėti kovoti su mankštos sukelta oksidacine žala. Žurnalo etnofarmakologijos tyrimas išryškino antioksidacinį kordikepso poveikį, kuris rodo jo galimybes apsaugoti nuo pratimų sukelto oksidacinio streso.

Priešuždegiminis poveikis:Uždegimas yra natūralus atsakas į mankštą, tačiau per didelis uždegimas gali trukdyti atsigauti ir atlikti rezultatus. Tyrimai, paskelbti fitoterapijos tyrimuose, rodo, kad Cordyceps pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti greičiau atsigauti ir sumažinti raumenų skausmą po intensyvių treniruočių.

Įtraukite ekologišką Cordiceps militaris ekstraktą į jūsų atletišką režimą

Jei ketinate pridėtiorganinis kordyceps militaris ekstraktasJūsų atletiškam režimui būtina apgalvotai kreiptis į jį:

1. Pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu:Prieš pradedant bet kokį naują priedą, labai svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar sporto dietologu. Jie gali teikti individualizuotus patarimus, atsižvelgiant į jūsų sveikatos būklę ir atletiškus tikslus.
2. Pasirinkite aukštos kokybės produktus:Ne visi „Cordiceps“ papildai yra sukurti vienodi. Ieškokite ekologiško Cordiceps militarinio ekstrakto iš patikimų šaltinių, kurie pateikia trečiųjų šalių bandymo rezultatus. Tai užtikrina, kad gaunate gryną, stiprų produktą be teršalų.
3. Pradėkite nuo mažesnės dozės:Įvesdami organinį „Cordiceps“ militarinį ekstraktą į savo rutiną, pradėkite nuo mažesnės dozės ir palaipsniui ją padidinkite. Tai leidžia įvertinti jūsų kūno reakciją ir sumažinti bet kokio neigiamo poveikio riziką.
4. Laikas yra svarbiausia:Kai kurie sportininkai mano, kad „Cordyceps“ vartojimas prieš treniruotes sustiprina jų rezultatus, o kiti labiau mėgsta jį laikyti nuosekliai kaip savo kasdienybės dalį. Eksperimentuokite, kas jums labiausiai tinka, visada laikykitės rekomenduojamų dozavimo gairių.
5. Derinkite su subalansuota dieta ir mokymu:Atminkite, kaip papildaiorganinis kordyceps militaris ekstraktasnėra stebuklingos tabletės. Jie geriausiai dirba, kai derinami su subalansuota dieta, tinkama hidratacija ir gerai struktūruota mokymo programa.
6. Stebėkite savo pažangą:Stebėkite savo našumo metriką, energijos lygį ir atkūrimo laiką, kai naudojate „Cordyceps“. Tai padės nustatyti jo individualių poreikių veiksmingumą.

Augant susidomėjimui natūralių veiklos stiprintuvais, didėja ir tyrimų, supančių Cordycepsą, kūnas. Būsimi tyrimai gali atskleisti papildomą naudą arba suteikti daugiau įžvalgų apie tai, kaip šis žavus grybelis sąveikauja su žmogaus fiziologija mankštos metu. Sportininkams, norintiems ištirti natūralių papildų pasaulį, organinis kordycepto militaris ekstraktas pateikia intriguojantį variantą. Jos galimybė pagerinti deguonies panaudojimą, padidinti energijos gamybą ir paramos atkūrimas gerai atitinka daugelio įvairių disciplinų sportininkų poreikius.

Išvada

Organinis kordyceps militaris ekstraktasSiekiant sustiprinti sportines rezultatus, siūlo žavų žvilgsnį į natūralių papildų potencialą. Nors norint visiškai suprasti jo poveikį, reikia daugiau tyrimų, esami tyrimai ir anekdotiniai įrodymai rodo, kad jis gali suteikti naudos ištvermei, energijai ir atsigavimui.

Jei jus suintrigavo ekologiško kordycepso militarinio ekstrakto ir kitų botaninių papildų, skirtų atletiškam pasirodymui, potencialas, kviečiame jus tyrinėti toliau. Norėdami gauti daugiau informacijos apie aukštos kokybės ekologiškus botaninius ekstraktus, įskaitant „Cordyceps“ militarus, nedvejodami susisiekite su mumisgrace@biowaycn.com.

Nuorodos

1. Chen, S., Li, Z., Krochmal, R., Abrazado, M., Kim, W., & Cooper, CB (2010). CS-4 (Cordyceps sinensis) poveikis sveikiems vyresniems tiriamiesiems mankštos atlikimui: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. Alternatyvos ir papildomos medicinos žurnalas, 16 (5), 585–590.
2. Xu, YF (2016). Cordyceps militaris (ascomycetes) polisacharido poveikis fiziniam nuovargiui, kurį sukelia priverstinis plaukimas. Tarptautinis medicininių grybų žurnalas, 18 (12), 1083-1092.
3. Liu, JY, Feng, CP, Li, X., Chang, MC, Meng, JL ir Xu, LJ (2016). Kordicepso militarinio polisacharidų imunomoduliacinis ir antioksidacinis aktyvumas pelėms. Tarptautinis biologinių makromolekulių žurnalas, 86, 594–598.
4. Yue, K., Ye, M., Zhou, Z., Sun, W., & Lin, X. (2013). Cordyceps gentis: cheminė ir farmakologinė apžvalga. Farmacijos ir farmakologijos žurnalas, 65 (4), 474–493.
5. Rossi, P., Buonocore, D., Altobelli, E., Brandalise, F., Cesaroni, V., Iozzi, D., ... & Marzatico, F. (2014). Gerinant treniruočių būklės vertinimą ištvermės dviratininkuose: Ganoderma lucidum ir ophiocordyceps Sinensis dietos papildų poveikis. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, 2014, 979613.