Naujienos - Ar organinis reishi ekstraktas gali padėti sumažinti stresą?

I. Įvadas

Įvadas

Šiandieniniame sparčiai populiarėjančiame pasaulyje stresas baigėsi nepageidaujamu kompanionu daugybei. Kai ieškome bendrų susitarimų kovoti su šia neišvengiama problema, viena senovinė priemonė renka pripažinimą:Organinis Reishi ekstraktas. Šis pajėgus organizmas, gerbiamas šimtmečiais įprastais kinų vaistais, gali turėti raktą, kaip sumažinti postūmį ir pažangą bendrą gerovę. Pasinerkime į Reishi pasaulį ir ištirkime jo galimas stresą tempiančias savybes.

Grasping Reishi: nemirtingumo grybas

Reishi, moksliškai žinomas kaip „Ganoderma Lucidum“, pelnė monikerį „nemirtingumo grybą“ dėl numanomos gerovės naudos. Šis sumedėjęs organizmas vystosi ant kietmedžio medžių ir buvo naudojamas šimtmečiams Rytų medicinos praktikoje. Organinis šio grybų ekstrakto adaptacija yra sukurta be pagamintų pesticidų ar trąšų, garantuojant neklaidintą ir galingą daiktą.

Organiniame Reishi ekstrakte gausu bioaktyvių junginių, skaičiuojančių triterpenes, polisacharidų ir peptidoglikanų. Šios medžiagos yra priimamos prisidėti prie grybo adaptogeninių savybių, todėl keičiasi kūno sugebėjimas prisitaikyti prie pastangų ir išlaikyti koregavimus. Ekstrahavimo rankena, kurioje gali būti tokie metodai kaip vandens ekstrahavimas ar skysčio ekstrahavimas, sutelkia šiuos naudingus junginius, todėl jie yra greičiau prieinami, kad kūnas galėtų naudoti.

Naujausi moksliniai tyrimai pradėjo paaiškinti komponentus, susijusius su Reishi stresu mažinančiu poveikiu. Pasiteiraukite apie rekomendacijas, kad organinis Reishi ekstraktas gali pakenkti kūno streso reakcijai, darant įtaką pagumburio-hipofizės ir antinksčių (HPA) šerdimi, kuri vaidina nemažą vaidmenį kontroliuojant streso hormonus, tokius kaip kortizolis. Galbūt pakeisdamas šiuos hormonus, Reishi gali prisidėti prie labiau išmatuotos ir kontroliuojamos reakcijos į stresorius.

Reishi stresą mažinančių savybių mokslas

Nors tradicinis naudojimas jau seniai pasiūlė Reishi mažinančią stresą, šiuolaikinis mokslinis tyrimas dabar suteikia išsamesnį supratimą apie tai, kaip organinis Reishi ekstraktas gali padėti kovoti su stresu. Keletas tyrimų ištyrė grybų poveikį įvairiems su stresu susijusiems parametrams, o tai duoda perspektyvių rezultatų.

Vienas iš pagrindinių būdųOrganinis Reishi ekstraktasGali padėti sumažinti stresą dėl jo potencialo palaikyti nervų sistemą. Tyrimai rodo, kad kai kurie Reishi junginiai, ypač triterpenai, gali turėti neuroprotekcinių savybių. Šios medžiagos galėtų padėti apsaugoti neuronus nuo oksidacinio streso ir uždegimo, kurios abi dažnai padidėja lėtinio streso laikotarpiais. Apsaugodamas nervų sistemą, Reishi gali prisidėti prie geresnio atsparumo stresui ir bendrą psichinę gerovę.

Be to, organinis Reishi ekstraktas buvo susijęs su geresne poilsio kokybe, kuri yra gyvybiškai svarbi atliekant postūmį. Žurnale „Medicine Food Journal“ paskelbtame dokumente nustatyta, kad Reishi ekstraktas padarė įtaką žiurkių nerimo akių judėjimo (NREM) pagerinimui. Atsižvelgiant į sudėtingą poilsio ir streso ryšį, šis atradimas rekomenduoja, kad Reishi netiesiogiai padeda mažinti, nes pažuriu ramesnius poilsio dizainus.

Kitas intriguojantis Reishi streso mažinančio potencialo požiūris yra jo galimybė pataisyti saugią sistemą. Žinoma, kad atkaklus postūmis yra atsparus darbas, nutraukiantis žmones daugiau bejėgių ligos. Organiniame Reishi ekstrakte yra polisacharidų, kurie, kaip įrodyta, pagerina atsparų karkaso judėjimą. Stiprindamas normalius kūno sargybinius, Reishi gali padėti palengvinti kelis neigiamus gerovės poveikį, susijusį su paruošto streso įvedimu.

Organinio Reishi ekstrakto įtraukimas į savo streso valdymo rutiną

Jei ketinate pridėti ekologišką Reishi ekstraktą prie savo streso valdymo įrankių rinkinio, būtina jį apgalvotai ir tinkamai kreiptis į jį. Čia yra keletas patarimų, kaip įtraukti šį stiprų ekstraktą į savo rutiną:

1 Pradėkite nuo kokybės:Pasirinkite aukštos kokybėsOrganinis Reishi ekstraktasiš gerbiamo šaltinio. Ieškokite produktų, kurie buvo išbandytos trečiųjų šalių ir sertifikuotų ekologiškų, kad būtų užtikrintas grynumas ir stiprumas. Tokios įmonės kaip „Bioway Industrial Group Ltd.“, turinčios moderniausias gamybos įrenginius ir išsamius pažymėjimus, siūlo aukščiausio lygio organinius botaninius ištraukas, atitinkančius tarptautinius standartus.

2 Pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu:Prieš pridėdami naują papildą prie savo režimo, protinga pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ypač jei turite anksčiau buvusių sveikatos sutrikimų ar vartojate vaistus. Jie gali teikti individualizuotus patarimus ir padėti nustatyti tinkamą dozę.

3 Pradėkite žemai ir eikite lėtai:Įvedę organinį Reishi ekstraktą, pradėkite nuo mažesnės dozės ir palaipsniui padidinkite ją, kai jūsų kūnas koreguoja. Šis požiūris leidžia stebėti kūno reakciją ir sumažinti bet kokio galimo šalutinio poveikio riziką.

4 Būkite nuoseklūs:Kaip ir daugelis natūralių vaistų, organinio Reishi ekstrakto pranašumams pasireikšti gali prireikti laiko. Nuoseklumas yra labai svarbus, todėl įtraukite jį į savo kasdienybę ir suteikite laiko dirbti.

5 Derinkite su kitais streso mažinimo būdais:KolOrganinis Reishi ekstraktasGali padėti valdyti stresą, jis yra veiksmingiausias, kai jis naudojamas kaip išsamios streso mažinimo strategijos dalis. Apsvarstykite galimybę susieti jį su tokiomis praktikomis kaip meditacija, reguliariai mankšta ir subalansuota dieta, kad būtų galima optimalūs rezultatai.

6 Pasirinkite tinkamą formą:Organinis Reishi ekstraktas yra įvairių formų, įskaitant miltelius, kapsules ir skystus ekstraktus. Pasirinkite formą, kuri geriausiai atitinka jūsų gyvenimo būdą ir pageidavimus. Pavyzdžiui, miltelius galima lengvai pridėti prie kokteilių ar arbatos, o kapsulės suteikia patogumą tiems, kurie keliauja.

7 Atkreipkite dėmesį į laiką:Kai kurie žmonės mano, kad organinio Reishi ekstrakto vartojimas vakare padeda skatinti atsipalaidavimą ir pagerinti miego kokybę. Eksperimentuokite su skirtingais dienos laikais, kad pamatytumėte, kas jums labiausiai tinka.

Svarbu pažymėti, kad nors organinis Reishi ekstraktas rodo pažadą mažinant stresą, jis neturėtų būti vertinamas kaip panacėja ar profesionalių medicinos patarimų pakaitalas. Stresas yra sudėtingas klausimas, dėl kurio dažnai reikia daugialypio požiūrio. „Reishi“ gali būti vertinga jūsų streso valdymo strategijos komponentas, tačiau jis yra veiksmingiausias, kai derinamas su kitais sveikos gyvenimo būdo pasirinkimais ir prireikus profesionalios paramos.

Išvada

Pabaigoje,Organinis Reishi ekstraktasSiūlo perspektyvų natūralų variantą tiems, kurie nori efektyviau valdyti stresą. Ilga jos naudojimo tradicinėje medicinoje istorija kartu su kylančiais moksliniais įrodymais rodo, kad šis „nemirtingumo grybas“ iš tikrųjų gali turėti vietą šiuolaikinėse streso valdymo strategijose. Pasirinkę aukštos kokybės produktus, tokius, kokius siūlo patikimos kompanijos, tokios kaip „Bioway Industrial Group Ltd.“, ir apgalvotai įtraukdami Reishi ekstraktą į savo rutiną, galite rasti naują sąjungininką, siekdami pusiausvyros ir gerovės mūsų džiovos pasaulyje.

Jei norite sužinoti daugiau apie organinius Reishi ekstraktus ar kitus botaninius ekstraktus, kurie gali palaikyti jūsų sveikatos ir sveikatingumo kelionę, nedvejodami susisiekite su ekspertais „Bioway Industrial Group Ltd“. Jų patyrusių specialistų komanda gali suteikti vertingų įžvalgų ir giruočių, kad į jūsų gyvenimą įtrauktų šias galingus ingredientus. Susisiekite su jaisgrace@biowaycn.comNorėdami gauti daugiau informacijos.

Nuorodos

1. Chu, TT, Benzie, IF, Lam, CW, Fok, BS, Lee, KK ir Tomlinson, B. (2012). Galimo ganodermos lucidum (Lingzhi) kardioprotekcinio poveikio tyrimas: kontroliuojamo žmogaus intervencijos tyrimo rezultatai. Britų žurnalas „Nutrition“, 107 (7), 1017–1027.

2. Cui, XY, Cui, SY, SY, Zhang, J., Wang, ZJ, Yu, B., Sheng, Zf, Zhang, XQ ir Zhang, YH (2012). Ganoderma lucidum ekstraktas prailgina žiurkių miego laiką. Etnofarmakologijos žurnalas, 139 (3), 796–800.

3. Gao, Y., Zhou, S., Jiang, W., Huang, M., & Dai, X. (2003). Ganopolio (Ganoderma lucidum polisacharidų ekstrakto) poveikis imuninėms funkcijoms pažengusio vėžio sergantiems pacientams. Imunologiniai tyrimai, 32 (3), 201–215.

4. Tang, W., Gao, Y., Chen, G., Gao, H., Dai, X., Ye, J., Chan, E., Huang, M., & Zhou, S. (2005). Randomizuotas, dvigubai aklas ir placebu kontroliuojamas Ganoderma lucidum polisacharidų ekstrakto neurasthenia tyrimas. Medicinal Food Journal, 8 (1), 53–58.

5. Wachtel-Galor, S., Yuen, J., Buswell, JA ir Benzie, IFF (2011). Ganoderma lucidum (Lingzhi arba Reishi): vaistinis grybas. IFF Benzie ir S. Wachtel-Galor (Eds.), Žolelių medicina: biomolekuliniai ir klinikiniai aspektai (2-asis leidimas). CRC Press/Taylor & Francis.