Naujienos - ekologiškas juodo grybelio ištrauka: mitybos įžvalgos

I. Įvadas

Organinis juodas grybelis, dar žinomas kaip auricularia auricula arba debesų ausų grybelis, šimtmečius buvo kuokštelinis Azijos virtuvės ir tradicinės medicinos kuokštelis. Šis unikalus grybas, turintis savitą tamsią spalvą ir į ausį panašią formą, yra ne tik kulinarinė, bet ir maistinių medžiagų jėgainė. Pastaraisiais metais populiarumasekologiški juodo grybelio ekstrakto milteliai pakilo, nes daugiau žmonių atranda jos galimą naudą sveikatai. Pasinerkime į šio nuostabaus grybelio mitybos įžvalgas ir ištirkime, kodėl jis tampa geidžiamu papildymu sveikatos ir sveikatingumo bendruomenėje.

Pagrindiniai vitaminai ir mineralai, esantys organiniame juodame grybelyje

Organinis juodasis grybelis yra mitybos aukso kasykla, supakuota su būtiniausiu vitaminais ir mineralais, kurie prisideda prie bendros sveikatos ir gerovės. Šis nereikalingas grybas gali pasigirti įspūdingu maistinių medžiagų profiliu, kuris daro jį vertingu bet kurios dietos papildymu.

Viena iš juodo grybelio išskirtinių savybių yra didelis geležies kiekis. Geležis yra labai svarbus hemoglobino, kuris neša deguonį visame kūne, susidarymui. Asmenims, kovojantiems su geležies trūkumu ar anemija, gali būti naudinga įtraukti juodąjį grybelį į savo racioną.

Kalcis, dar vienas gyvybiškai svarbus mineralas, rastas juodame grybelinėje, vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant stiprius kaulus ir dantis. Tai taip pat būtina norint tinkamai atlikti raumenų funkciją ir nervų signalizaciją. Kalcio kiekis juodame grybelyje daro puikų pasirinkimą tiems, kurie nori padidinti savo kalcio vartojimą per natūralius šaltinius.

Juodojo grybelio taip pat gausu fosforo - mineralo, kuris veikia kartu su kalciu, kad būtų galima statyti stiprius kaulus ir dantis. Fosforas dalyvauja daugybėje kūno funkcijų, įskaitant energijos gamybą ir ląstelių membranų susidarymą.

Kalbant apie vitaminus, juodasis grybelis turi didelį kiekį riboflavino (vitamino B2) ir niacino (vitamino B3). Šie B vitaminai yra labai svarbūs energijos metabolizmui ir sveikos odos, plaukų ir nagų palaikymui. Jie taip pat vaidina svarbų vaidmenį palaikant nervų sistemą ir kognityvinę funkciją.

Įdomu tai, kad juodas grybelis yra vienas iš nedaugelio ne gyvūnų vitamino D. Šaltinių. Šis saulės vitaminas yra būtinas kalcio absorbcijai ir kaulų sveikatai, todėl gaminaekologiški juodo grybelio ekstrakto milteliaiYpač vertingas tiems, kurie laikosi dietos augalinėse ar asmenims, kuriems yra ribotas saulės poveikis.

Negalima nepastebėti antioksidantų juodo grybelio. Šie galingi junginiai padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir gali padėti sumažinti lėtinių ligų riziką. Nors norint visiškai suprasti juodojo grybelio antioksidacinį profilį, reikia daugiau tyrimų, pradiniai tyrimai rodo, kad jame yra polifenolių ir kitų naudingų augalų junginių.

Kaip organinis juodo grybelio ekstraktas padidina imunitetą?

Organinio juodojo grybelio ekstrakto imuniteto stiprinimo savybės pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio. Atrodo, kad šis žavus grybelis turi daugialypį požiūrį į imuninės sistemos palaikymą, todėl jis yra vertingas sąjungininkas palaikant bendrą sveikatą.

Juodojo grybelio imuniteto stiprinimo galimybių centre yra jos polisacharidai. Įrodyta, kad šie sudėtingi angliavandeniai stimuliuoja įvairių imuninių ląstelių, įskaitant natūralias žudikių ląsteles ir makrofagus, gamybą ir aktyvumą. Patobulinęs įgimtą kūno imuninį atsaką, juodasis grybelio ekstraktas gali padėti sustiprinti pirmąją gynybos liniją nuo patogenų.

Beta-gliukanai, specifinis polisacharido tipas, rastas juodame grybeliniame, buvo išsamiai ištirtas dėl jų imuniteto moduliuojančio poveikio. Šie junginiai gali prisijungti prie imuninių ląstelių receptorių, sukeldami įvykių kaskadą, dėl kurios galiausiai pagerėja imuninė funkcija. Šis imuninės sistemos aktyvinimas gali padėti organizmui efektyviau reaguoti į galimas grėsmes.

Antioksidacinės savybėsekologiški juodo grybelio ekstrakto milteliaiTaip pat prisideda prie jo imuniteto padidinimo potencialo. Neutralizuodami kenksmingus laisvuosius radikalus, antioksidantai padeda sumažinti oksidacinį stresą ląstelėms, įskaitant imuninės sistemos. Šis apsauginis poveikis gali padėti išlaikyti imuninių ląstelių vientisumą ir funkcionalumą, leidžiančią efektyviau atlikti savo pareigas.

Organinio juodo grybelio vaidmuo tradicinėje medicinoje

Organinis juodasis grybelis šimtmečius buvo kertinis tradicinių medicinos sistemų akmuo, ypač Azijos kultūrose. Jo naudojimas datuojamas tūkstančiais metų, o senovės gydytojai pripažino jo galimas terapines savybes dar ilgai, kol šiuolaikinis mokslas galėtų paaiškinti jo naudą.

Tradicinėje kinų medicinoje (TCM) juodasis grybelis, žinomas kaip „hei minis“, buvo naudojamas daugeliui negalavimų gydyti. Manoma, kad jis turi aušinimo savybes ir dažnai skiriamas „maitinančiam yin“ ir „skaidrią šilumą“ iš kūno. Šios TCM sąvokos atitinka uždegimo ir kūno suderinimo Vakarų medicinos prasme sumažinimą.

Vienas iš pagrindinių tradicinių juodo grybelio naudojimo yra kraujotakos gerinimui. TCM praktikai jau seniai tikėjo, kad juodasis grybelis gali padėti „pagyvinti kraują“ ir pašalinti kraujo sustingimą, kuris, kaip manoma, yra daugelio sveikatos problemų priežastis. Šis tradicinis naudojimas atitinka šiuolaikinius tyrimus, kurie rodo, kad tai rodoekologiški juodo grybelio ekstrakto milteliaiGali turėti antikoaguliantų savybes, kurios gali padėti išvengti kraujo krešulių.

Juodasis grybelis taip pat tradiciškai buvo naudojamas kvėpavimo takų sveikatai palaikyti. Jis dažnai įtraukiamas į vaistų nuo kosulio, astmos ir kitų su plaučių susijusių problemų priemonių. Nors norint patvirtinti šį poveikį reikia atlikti daugiau tyrimų, kai kurie tyrimai rodo, kad juodasis grybelis gali turėti priešuždegiminių savybių, kurios galėtų būti naudingos kvėpavimo takų sveikatai.

Tradicinėje medicinoje dažnai rekomenduojamas juodas grybelis moterų sveikatai. Manoma, kad tai padeda reguliuoti menstruacijas ir palengvinti mėnesinių diskomfortą. Kai kurie specialistai taip pat naudoja tai atkūrimui po gimdymo, nors šiems tikslams reikia atlikti papildomus mokslinius tyrimus.

Grybelis taip pat buvo naudojamas tradicinėse priemonėse virškinimo problemoms. Didelis pluošto kiekis atitinka jo naudojimą gydant vidurių užkietėjimą ir skatinant bendrą žarnyno sveikatą. Kai kurie tradiciniai gydytojai taip pat mano, kad tai gali padėti detoksikuoti kepenis, nors šiam teiginiui reikia daugiau mokslinio palaikymo.

Išvada

Organinis juodo grybelio ekstraktas siūlo žavų maistinės naudos, imuniteto stiprinančių savybių ir tradicinio vaistinio naudojimo būdą. Šis nuolankus grybelis turi daug ką pasiūlyti, pradedant nuo turtingo vitaminų ir mineralinių kiekių iki galimo vaidmens palaikant imuninę funkciją ir bendrą sveikatą. Tyrimams ir toliau aiškinant jo sudėtingumą, galime sužinoti dar daugiau būdų, kaip juodasis grybelis gali prisidėti prie mūsų gerovės.

Tiems, kurie nori sužinoti daugiau apieekologiški juodo grybelio ekstrakto milteliaiir kiti botaniniai produktai „Bioway Industrial Group Ltd“ siūlo platų aukštos kokybės, ekologiškų botaninių ekstraktų asortimentą. Jų ekspertų komanda visada yra pasirengusi pateikti daugiau informacijos ir atsakyti į visus iškilusius klausimus. Norėdami gauti daugiau užklausų, galite susisiekti su jaisgrace@biowaycn.com.

Nuorodos

1. 1. 1. (Auricularia Auricula). "Funkcinių maisto produktų žurnalas, 56, 195–206.
    2. Zhang, Y. ir kt. (2020). "Imunomoduliacinis polisacharidų aktyvumas iš auricularia auricula". Tarptautinis biologinių makromolekulių žurnalas, 158, 707–715.
    3. Luo, Y. ir kt. (2018). "Auricularia Auricula-Judae (FR.) Quél: Auricularia Auricula-Judae (Fr.) Qué: Acenzija: apžvalga". Etnofarmakologijos žurnalas, 220, 262–278.
    4. Wang, X. ir kt. (2021). "Auricularia Auricula-Judae vaidmuo tradicinėje kinų medicinoje ir šiuolaikinėje farmakologijoje: išsami apžvalga." Phytomedicina, 84, 153295.
    5. Liu, J. ir kt. (2017). "Atrinktų vaistinių augalų ir grybelių, turinčių fenolio ir flavonoidinių junginių, antioksidacinis ir priešuždegiminis aktyvumas." Kinijos medicina, 12 (1), 11.