Naujienos - kas neturėtų imtis Shiitake?

I. Įvadas

Įvadas

„Shiitake“ grybai šimtmečius buvo Azijos virtuvės kuokšteliai, o jų populiarumas išplito visame pasaulyje dėl jų turtingo, pikantiško skonio ir galimos gerovės naudos. Tobulėjant bendrų papildų prašymui,Organinis šiitake grybų ekstraktas„Wellness“ bendruomenėje pasirinko kritinį atlygį. Vis dėlto, nors šis ekstraktas siūlo įvairius potencialius pranašumus, svarbu suprasti, kad jis gali būti netinkamas visiems. Šiame išsamiame tiesioginiame tiesioginiu būdu ištirsime, kas turėtų būti atsargus, kai svarstysime ekologišką „Shiitake“ grybų ekstraktą ir kodėl.

Suvokiantis ekologiško šiitake grybų ekstraktas

Prieš gilindamiesi į tai, kas turėtų vengti ekologiško šiitake grybų ekstrakto, būtina suvokti, kas tai yra ir kodėl jis sulaukė tokio susidomėjimo. Organinis šiitake grybų ekstraktas yra gaunamas iš Lentinula edodes, paprastai žinomo kaip šiitake grybas. Šis ekstraktas yra pagamintas per kruopštų procesą, kuriame koncentruojami naudingi grybų junginiai, įskaitant polisacharidus, eritadeniną ir įvairius vitaminus bei mineralus.

Natūralus sertifikavimas garantuoja, kad grybai yra sukurti be inžinerinių pesticidų ar trąšų, laikantis griežtų taisyklių, kurioms teikiama pirmenybė aplinkos palaikymas ir daiktų nepriekaišumas. Šis įsipareigojimas organinėms praktikoms yra ypač svarbus, kai kalbama apie grybų vystymąsi, nes organizmai turi reikšmingą sugebėjimą išlaikyti medžiagas iš savo besivystančios aplinkos.

Organinio šiitake grybų šalininkai ištraukia savo potencialą atgaivinti atsparų darbą, širdies ir kraujagyslių sveikatą ir bendrą gerovę. Keletas tyrimų rekomenduoja, kad junginiai „Shiitake“ grybuose gali turėti priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Vis dėlto labai svarbu kreiptis į šiuos teiginius stebint akis ir konsultuotis su sveikatos priežiūros ekspertais prieš konsoliduojant bet kokį nepanaudotą papildą į jūsų režimą.

Asmenys, kurie turėtų būti atsargūs su „Shiitake“ grybų ekstraktu

KolOrganinis šiitake grybų ekstraktasPaprastai daugumai žmonių yra saugu, kai naudojami tinkamai, tam tikros grupės turėtų būti ypač atsargios arba jos visiškai vengti:

1. Žmonės, sergantys grybais alergija:Tai gali atrodyti savaime suprantama, tačiau tai yra kritinis dalykas. Asmenys, turintys žinomą padidėjusį jautrumą grybams, turėtų vengti šiitake ekstrakto. Alerginiai atsakai gali apimti nuo švelnių indikacijų, tokių kaip dilgčiojimas ar dilgėlinė, iki rimtos, gyvybei pavojingos anafilaksijos. Jei anksčiau niekada nepalikėte „Shiitake“ grybų, nuovoku pradėti nuo šiek tiek kiekio ir ekrano, ar nėra jokių nepalankių atsakymų.

2. Tie, kurie turi autoimuninius sutrikimus:Šiitake grybai yra žinomi dėl savo imuniteto moduliuojančių savybių. Kai kuriems tai gali būti naudinga, tai gali sukelti simptomus tiems, kurie turi autoimunines sąlygas. Ekstraktas teoriškai gali pagyvinti atsparią sistemą, galbūt važiuodama į paūmėjimą tokiomis sąlygomis kaip vilkligė, reumatoidinis artritas ar skirtinga sklerozė. Jei turite imuninės sistemos sutrikimą, prieš naudodami „Shiitake“ ekstraktą, patarkite savo sveikatos priežiūros tiekėją.

3. Asmenys, vartojantys vaistus nuo kraujo,:Šiitake grybuose yra junginių, kurie gali paveikti kraujo krešėjimo. Žmonėms, vartojantiems antikoaguliacinius sprendimus, tokius kaip varfarinas, įskaitant „Shiitake“ ekstraktą į savo racioną, gali padidinti mirties ar kraujosruvų riziką. Pagrindinė yra diskutuoti apie bet kokius dietos pakeitimus ar papildų papildymą su jūsų sveikatos priežiūros tiekėju, jei naudojate kraujo skiediklius.

4. Nėščia ir žindymo moterys:Kaip ir daugelyje papildų, yra suvaržytas saugumo tyrimaiOrganinis šiitake grybų ekstraktasNuo nėštumo ir laktacijos. Kol nebus prieinami įtikinamesni tyrimai, paprastai raginama, kad nėščios ir krūtimi maitinančios ponios vengia naudodamos šiitake ekstraktų papildus. Tačiau ištisas grybų, kaip pakoreguotos dietos dalis, praryti visą šiitake, paprastai laikoma saugia.

5. Žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų:Dėl jų galimo poveikio kraujo krešėjimui asmenys, sergantys kraujavimo sutrikimais, turėtų būti atsargūs dėl shiitake ekstrakto. Tai apima žmones, turinčius tokias ligas kaip hemofilija, arba tų, kurie turi pernelyg didelio kraujavimo istoriją.

6. Asmenys, suplanuoti operacijai:Jei ketinate atlikti operaciją, svarbu nutraukti „Shiitake“ ekstrakto naudojimą bent prieš dvi savaites. Galimas ekstrakto kraujas slenkantis poveikis gali padidinti kraujavimo riziką chirurginių procedūrų metu ir po jo.

7. Žmonės, kurių kraujospūdis yra žemas:Kai kurie tyrimai rodo, kad „Shiitake“ grybai gali turėti lengvą kraujospūdį mažinantį poveikį. Nors tai gali būti naudinga daugeliui, asmenys, kurie jau turi žemą kraujospūdį arba vartoja vaistus, kad sumažintų kraujospūdį, turėtų būti atsargūs. Kombinuotas poveikis gali sukelti hipotenziją (neįprastai žemą kraujospūdį).

8. Tie, kuriems yra virškinimo trakto jautrumas:Nors kai kurie asmenys gali patirti virškinimo trakto diskomfortą, kai vartoja šitake grybus ar jų ekstraktus. Tai gali apimti tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, dujos ar viduriavimas. Žmonės, turintys jautrias virškinimo sistemas ar tokias sąlygas kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS), turėtų palaipsniui įvesti šiitake ekstraktą ir stebėti savo kūno reakciją.

9. Asmenys vartoja tam tikrus vaistus:Šiitake grybuose yra junginių, kurie gali sąveikauti su įvairiais vaistais. Pavyzdžiui, jie gali trukdyti tam tikrų vaistų absorbcijai ar metabolizmui. Jei vartojate bet kokius receptinius vaistus, ypač dėl diabeto, padidėjusio kraujospūdžio ar su imuniteto sąlygomis, prieš naudodamiesi šiitake ekstraktu, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

10. Žmonės, turintys lentinano jautrumą:„Lentinan“ yra polisacharidas, randamas „Shiitake“ grybuose, kuris buvo tiriamas dėl galimų vaistinių savybių. Tačiau kai kurie asmenys gali būti jautrūs šiam junginiui. Jei patyrėte nepageidaujamas reakcijas į kitus grybų ekstraktus ar beta-gliukano papildus, galbūt labiau linkę reaguoti į šiitake ekstraktą.

Naršymas saugus ekologiško šiitake grybų ekstrakto naudojimas

Jei nepatenkate į bet kurią iš aukščiau paminėtų kategorijų ir norite ištirti galimą naudąOrganinis šiitake grybų ekstraktas, Čia yra keletas gairių, kaip užtikrinti saugų naudojimą:

Pradėkite nuo mažų dozių:Įvedant bet kokį naują papildą, protinga pradėti nuo mažesnės dozės nei rekomenduojama ir palaipsniui jį padidinti. Tai leidžia stebėti kūno reakciją ir nustatyti visas galimas nepageidaujamas reakcijas.

Pasirinkite aukštos kokybės produktus:Ne visi šiitake ekstraktai yra sukurti lygūs. Ieškokite patikimų gamintojų produktų, kurie laikosi geros gamybos praktikos (GMP), ir atliks trečiųjų šalių grynumo ir stiprumo bandymus. Organinis sertifikavimas prideda papildomą patikinimo sluoksnį dėl šaltinio grybų kokybės.

Būkite nuoseklūs:Manoma, kad daugelis galimų su „Shiitake“ grybų nauda atsiranda dėl įprasto ilgalaikio naudojimo. Jei nuspręsite įtraukti ekstraktą į savo sveikatingumo rutiną, nuoseklumas yra svarbiausia.

Stebėkite savo kūno atsakymą:Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės, kai paimsite „Shiitake“ ištrauką. Nors kai kurie poveikiai gali būti subtilūs, bet kokie reikšmingi jūsų sveikatos ar gerovės pokyčiai turėtų būti pastebėti ir aptarti su sveikatos priežiūros specialistu.

Derinkite su sveika gyvensena:Atminkite, kad papildai nėra stebuklingas sprendimas. Galimas ekologiško šiitake grybų ekstrakto nauda yra geriausiai realizuojama derinant su subalansuota dieta, reguliariai mankšta, tinkama miegu ir streso valdymu.

Išvada

Pabaigoje, kolOrganinis šiitake grybų ekstraktasSiūlo potencialią naudą sveikatai, ji netinka visiems. Supratę, kas turėtų vengti ar būti atsargiai su šiuo priedu, galime užtikrinti saugų ir efektyvų jo naudojimą. Atminkite, kad individualūs atsakymai į papildus gali skirtis, o tai, kas gerai tinka vienam asmeniui, gali būti ne idealu kitam.

Jei norite sužinoti daugiau apie ekologišką šiitake grybų ištrauką ar kitus botaninius ištraukas, kviečiame jus susisiekti su mumisgrace@biowaycn.com. Mūsų komanda „Bioway Industrial Group Ltd“ yra įsipareigojusi pateikti aukštos kokybės, ekologiškus botaninius ekstraktus ir mielai atsakytų į visus jums iškilusius klausimus.

Nuorodos

1 Bisen PS, Baghel RK, Sanodiya BS, Thakur GS, Prasad GB. Lentinus edodes: makrofungus su farmakologine veikla. Curr Med Chem. 2010; 17 (22): 2419-30.
2 Dai X, Stanilka JM, Rowe CA, Esteves EA, Nieves C JR, Spaiser SJ, Christman MC, Langkamp-Henken B, Percival SS. „Lentinula edodes“ (shiitake) grybų vartojimas kasdien pagerina žmogaus imunitetą: atsitiktinių imčių dietos intervencija sveikiems jauniems suaugusiesiems. J Am Coll Nutr. 2015; 34 (6): 478–87.
3 Feeney MJ, Dwyer J, Hasler-Lewis CM, Milner JA, Noakes M, Rowe S, Wach M, Beelman RB, Caldwell J, Cantorna MT, Castlebury LA, Changk ST, Cheskin LJ, Clemens R, Descher G, Fulgoni Vl 3rd, Haytowitz DB, Hubbard Vs, AwaT, AwaT, Aument G, Fulgoni Vl 3-oji B, „Percival SS“, „Riscuta G“, „Schneeman B“, „Thornsbury S“, „Toner CD“, „Woteki CE“, „Wu D.“ grybai ir aukščiausiojo lygio susitikimo sveikata. J Nutr. 2014 m. Liepos mėn.; 144 (7): 1128S-36S.
4 Gaullier JM, Sleboda J, Øfjord ES, Ulvestad E, Nurminiemi M, Moe C, Tor A, Gudmundsen O. Papildymas tirpiu β-gliukano, eksportuojamu iš šiitake vaistinių grybų, Lentinus edodes (Berk.) Dainininkas Mycelium: A Kryžimo, placebo-Crusledo-Cushroom. Int J Med grybai. 2011; 13 (4): 319–26.
5 ROP O, MLCEK J, JURIKOVA T. Beta-gliukanai, esant didesniams grybeliams ir jų poveikiui sveikatai. NUT 2009 m. Lapkritis; 67 (11): 624–31.