I. Įvadas
Fosfolipidai yra esminiai ląstelių membranų komponentai ir vaidina lemiamą vaidmenį palaikant smegenų ląstelių struktūrinį vientisumą ir funkciją. Jie sudaro lipidų dvisluoksnį, kuris supa ir apsaugo smegenų neuronus ir kitas ląsteles, prisidėdami prie bendro centrinės nervų sistemos funkcionalumo. Be to, fosfolipidai dalyvauja įvairiuose signalizacijos keliuose ir neurotransmisijos procesuose, lemiamiems smegenų funkcijai.
Smegenų sveikata ir kognityvinė funkcija yra esminė bendrai gerovei ir gyvenimo kokybei. Psichiniai procesai, tokie kaip atmintis, dėmesys, problemų sprendimas ir sprendimų priėmimas, yra neatsiejama kasdienio funkcionavimo ir yra priklausomi nuo smegenų sveikatos ir tinkamo funkcionavimo. Žmonėms senstant, kognityvinės funkcijos išsaugojimas tampa vis svarbesnis, todėl tiriant veiksnius, darančius įtaką smegenų sveikatai, lemia, kad reikia spręsti su amžiumi susijusius kognityvinius nuosmukius ir pažinimo sutrikimus, tokius kaip demencija.
Šio tyrimo tikslas yra ištirti ir išanalizuoti fosfolipidų poveikį smegenų sveikatai ir pažinimo funkcijai. Tiriant fosfolipidų vaidmenį palaikant smegenų sveikatą ir palaikant kognityvinius procesus, šiuo tyrimu siekiama giliau suprasti fosfolipidų ir smegenų funkcijos ryšį. Be to, tyrimas įvertins galimą intervencijų ir gydymo padarinius, kuriais siekiama išsaugoti ir sustiprinti smegenų sveikatos ir pažinimo funkcijas.
Ii. Fosfolipidų supratimas
A. Fosfolipidų apibrėžimas:
Fosfolipidaiyra lipidų klasė, kuri yra pagrindinė visų ląstelių membranų, įskaitant smegenis, komponentas. Juos sudaro glicerolio molekulė, dvi riebalų rūgštys, fosfato grupė ir polinė galvos grupė. Fosfolipidams būdingas jų amfifilinis pobūdis, tai reiškia, kad jie turi ir hidrofilinius (vandens pritraukimo), ir hidrofobines (vandenį rašančias) regionus. Ši savybė leidžia fosfolipidams sudaryti lipidų dvisluoksnius sluoksnius, kurie tarnauja kaip ląstelių membranų struktūrinis pagrindas, užtikrinantis barjerą tarp ląstelės vidaus ir jos išorinės aplinkos.
B. smegenyse randami fosfolipidų tipai:
Smegenyse yra keletas fosfolipidų rūšių, kurių gausiausia būtybėfosfatidilcholinas, fosfatidetanolaminas,fosfatidilserinas, ir sfingomielinas. Šie fosfolipidai prisideda prie unikalių smegenų ląstelių membranų savybių ir funkcijų. Pavyzdžiui, fosfatidilcholinas yra esminis nervų ląstelių membranų komponentas, o fosfatidilserinas yra susijęs su signalo perdavimu ir neurotransmiterio išsiskyrimu. Sphingomielinas, dar vienas svarbus fosfolipidas, rastas smegenų audinyje, vaidina svarbų vaidmenį palaikant mielino apvalkalų, kurie izoliuoja ir apsaugo nuo nervų skaidulų, vientisumą.
C. Fosfolipidų struktūra ir funkcija:
Fosfolipidų struktūrą sudaro hidrofilinės fosfato galvos grupė, pritvirtinta prie glicerolio molekulės ir dvi hidrofobinių riebalų rūgščių uodegos. Ši amfifilinė struktūra leidžia fosfolipidams susidaryti lipidų dvisluoksnius sluoksnius, o hidrofilinės galvutės nukreiptos į išorę ir hidrofobinės uodegos, nukreiptos į vidų. Šis fosfolipidų išdėstymas suteikia pagrindą skysčio mozaikos ląstelių membranų modeliui, leidžiančiam ląstelių funkcijai reikalingą selektyvų pralaidumą. Funkciškai fosfolipidai vaidina svarbų vaidmenį palaikant smegenų ląstelių membranų vientisumą ir funkcionalumą. Jie prisideda prie ląstelių membranų stabilumo ir sklandumo, palengvina molekulių pernešimą per membraną ir dalyvauja ląstelių signalizacijoje ir ryšyje. Be to, specifiniai fosfolipidų tipai, tokie kaip fosfatidilserinas, buvo siejami su kognityvinėmis funkcijomis ir atminties procesais, pabrėžiant jų svarbą smegenų sveikatai ir kognityvinės funkcijos.
Iii. Fosfolipidų poveikis smegenų sveikatai
A. Smegenų ląstelių struktūros palaikymas:
Fosfolipidai vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant smegenų ląstelių struktūrinį vientisumą. Fosfolipidai, kaip pagrindinis ląstelių membranų komponentas, pateikia pagrindinę neuronų ir kitų smegenų ląstelių architektūros ir funkcionalumo pagrindus. Fosfolipidinis dvisluoksnis sluoksnis sudaro lanksčią ir dinamišką barjerą, kuris atskiria vidinę smegenų ląstelių aplinką nuo išorinės aplinkos, reguliuodamas molekulių ir jonų patekimą ir išėjimą. Šis struktūrinis vientisumas yra labai svarbus tinkamam smegenų ląstelių funkcionavimui, nes tai leidžia palaikyti tarpląstelinę homeostazę, ryšį tarp ląstelių ir perduoti nervinius signalus.
B. vaidmuo neurotransmisijoje:
Fosfolipidai labai prisideda prie neurotransmisijos proceso, kuris yra būtinas įvairioms kognityvinėms funkcijoms, tokioms kaip mokymasis, atmintis ir nuotaikos reguliavimas. Neuroninė komunikacija priklauso nuo neurotransmiterių išleidimo, dauginimo ir priėmimo per sinapses, o fosfolipidai tiesiogiai dalyvauja šiuose procesuose. Pavyzdžiui, fosfolipidai tarnauja kaip neurotransmiterių sintezės pirmtakai ir moduliuoja neurotransmiterių receptorių ir pernešėjų aktyvumą. Fosfolipidai taip pat daro įtaką ląstelių membranų sklandumui ir pralaidumui, darydami įtaką neurotransmiterių turinčių pūslelių egzocitozei ir endocitozei bei sinapsės perdavimo reguliavimui.
C. Apsauga nuo oksidacinio streso:
Smegenys yra ypač pažeidžiamos dėl oksidacinių pažeidimų dėl didelio deguonies suvartojimo, aukšto polinesočiųjų riebalų rūgščių lygio ir santykinai žemo antioksidantų gynybos mechanizmų lygio. Fosfolipidai, kaip pagrindinės smegenų ląstelių membranų sudedamosios dalys, prisideda prie gynybos nuo oksidacinio streso, veikdami kaip antioksidantų molekulių taikiniai ir rezervuarai. Fosfolipidai, turintys antioksidantų junginių, tokių kaip vitaminas E, vaidina lemiamą vaidmenį apsaugant smegenų ląsteles nuo lipidų peroksidacijos ir palaikant membranos vientisumą bei sklandumą. Be to, fosfolipidai taip pat tarnauja kaip signalinės molekulės ląstelių atsako keliuose, kurie neutralizuoja oksidacinį stresą ir skatina ląstelių išgyvenimą.
Iv. Fosfolipidų įtaka kognityvinei funkcijai
A. Fosfolipidų apibrėžimas:
Fosfolipidai yra lipidų klasė, kuri yra pagrindinė visų ląstelių membranų, įskaitant smegenis, komponentas. Juos sudaro glicerolio molekulė, dvi riebalų rūgštys, fosfato grupė ir polinė galvos grupė. Fosfolipidams būdingas jų amfifilinis pobūdis, tai reiškia, kad jie turi ir hidrofilinius (vandens pritraukimo), ir hidrofobines (vandenį rašančias) regionus. Ši savybė leidžia fosfolipidams sudaryti lipidų dvisluoksnius sluoksnius, kurie tarnauja kaip ląstelių membranų struktūrinis pagrindas, užtikrinantis barjerą tarp ląstelės vidaus ir jos išorinės aplinkos.
B. smegenyse randami fosfolipidų tipai:
Smegenyse yra keletas fosfolipidų rūšių, kurių gausiausia yra fosfatidilcholinas, fosfatidiletanolaminas, fosfatidilserinas ir sfhingomielinas. Šie fosfolipidai prisideda prie unikalių smegenų ląstelių membranų savybių ir funkcijų. Pavyzdžiui, fosfatidilcholinas yra esminis nervų ląstelių membranų komponentas, o fosfatidilserinas yra susijęs su signalo perdavimu ir neurotransmiterio išsiskyrimu. Sphingomielinas, dar vienas svarbus fosfolipidas, rastas smegenų audinyje, vaidina svarbų vaidmenį palaikant mielino apvalkalų, kurie izoliuoja ir apsaugo nuo nervų skaidulų, vientisumą.
C. Fosfolipidų struktūra ir funkcija:
Fosfolipidų struktūrą sudaro hidrofilinės fosfato galvos grupė, pritvirtinta prie glicerolio molekulės ir dvi hidrofobinių riebalų rūgščių uodegos. Ši amfifilinė struktūra leidžia fosfolipidams susidaryti lipidų dvisluoksnius sluoksnius, o hidrofilinės galvutės nukreiptos į išorę ir hidrofobinės uodegos, nukreiptos į vidų. Šis fosfolipidų išdėstymas suteikia pagrindą skysčio mozaikos ląstelių membranų modeliui, leidžiančiam ląstelių funkcijai reikalingą selektyvų pralaidumą. Funkciškai fosfolipidai vaidina svarbų vaidmenį palaikant smegenų ląstelių membranų vientisumą ir funkcionalumą. Jie prisideda prie ląstelių membranų stabilumo ir sklandumo, palengvina molekulių pernešimą per membraną ir dalyvauja ląstelių signalizacijoje ir ryšyje. Be to, specifiniai fosfolipidų tipai, tokie kaip fosfatidilserinas, buvo siejami su kognityvinėmis funkcijomis ir atminties procesais, pabrėžiant jų svarbą smegenų sveikatai ir kognityvinės funkcijos.
V. Veiksniai, darantys įtaką fosfolipidų lygiui
A. fosfolipidų mitybos šaltiniai
Fosfolipidai yra būtini sveikos mitybos komponentai ir juos galima gauti iš įvairių maisto šaltinių. Pagrindiniai fosfolipidų mitybos šaltiniai yra kiaušinių tryniai, sojos pupelės, organų mėsa ir tam tikros jūros gėrybės, tokios kaip silkė, skumbrė ir lašiša. Visų pirma, kiaušinių tryniuose gausu fosfatidilcholino, kuris yra vienas gausiausių fosfolipidų smegenyse ir neurotransmiterio acetilcholino pirmtakas, kuris yra nepaprastai svarbus atminties ir pažinimo funkcijai. Be to, sojos pupelės yra reikšmingas fosfatidilserino šaltinis, kitas svarbus fosfolipidas, turintis teigiamą poveikį kognityvinei funkcijai. Subalansuoto šių mitybos šaltinių vartojimo užtikrinimas gali padėti išlaikyti optimalų fosfolipidų kiekį smegenų sveikatai ir kognityvinei funkcijai.
B. Gyvenimo būdas ir aplinkos veiksniai
Gyvenimo būdas ir aplinkos veiksniai gali turėti didelę įtaką fosfolipidų kiekiui organizme. Pavyzdžiui, lėtinis stresas ir aplinkos toksinų poveikis gali padidinti uždegiminių molekulių, turinčių įtakos ląstelių membranų, įskaitant smegenis, sudėtį ir vientisumą. Be to, gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas ir dieta, kurioje yra daug trans -riebalų ir sočiųjų riebalų, gali neigiamai paveikti fosfolipidų metabolizmą ir funkcijas. Ir atvirkščiai, reguliarus fizinis aktyvumas ir dieta, kurioje gausu antioksidantų, omega-3 riebalų rūgščių ir kitų būtinų maistinių medžiagų, gali skatinti sveiką fosfolipidų kiekį ir palaikyti smegenų sveikatos ir pažinimo funkcijas.
C. papildymo potencialas
Atsižvelgiant į fosfolipidų svarbą atliekant smegenų sveikatą ir kognityvinę funkciją, vis didėja fosfolipidų papildų galimybė palaikyti ir optimizuoti fosfolipidų kiekį. Buvo ištirti fosfolipidų papildai, ypač turintys fosfatidilserino ir fosfatidilcholino, gautų iš tokių šaltinių kaip sojos lecitininas ir jūriniai fosfolipidai, atsižvelgiant į jų kognityvinį poveikį. Klinikiniai tyrimai parodė, kad papildai fosfolipidai gali pagerinti atmintį, dėmesį ir perdirbimo greitį tiek jauniems, tiek vyresniems suaugusiems. Be to, fosfolipidų papildai, derinami su omega-3 riebalų rūgščiais, parodė sinergetinį poveikį skatinant sveiką smegenų senėjimą ir pažinimo funkciją.
Vi. Mokslinių tyrimų tyrimai ir išvados
A. Atitinkamų fosfolipidų ir smegenų sveikatos tyrimų apžvalga
Fosfolipidai, pagrindiniai ląstelių membranų struktūriniai komponentai, vaidina svarbų vaidmenį atliekant smegenų sveikatą ir kognityvinę funkciją. Fosfolipidų poveikio smegenų sveikatai tyrimai sutelkė dėmesį į jų vaidmenį sinapsiniu plastiškumu, neurotransmiterio funkcija ir bendra kognityvine veikla. Tyrimai ištyrė dietinių fosfolipidų, tokių kaip fosfatidilcholinas ir fosfatidilserinas, poveikį kognityvinei funkcijai ir smegenų sveikatai tiek gyvūnų modeliams, tiek žmonėms. Be to, tyrimai ištyrė galimą fosfolipidų papildų naudą skatinant pažinimo sustiprėjimą ir palaikant smegenų senėjimą. Be to, neurovaizdiniai tyrimai suteikė įžvalgos apie fosfolipidų, smegenų struktūros ir funkcinio ryšio ryšį, parodantį fosfolipidų poveikį smegenų sveikatai mechanizmams.
B. Pagrindinės tyrimų išvados ir išvados
Kognityvinis patobulinimas:Keli tyrimai pranešė, kad dietiniai fosfolipidai, ypač fosfatidilserinas ir fosfatidilcholinas, gali sustiprinti įvairius kognityvinės funkcijos aspektus, įskaitant atmintį, dėmesį ir apdorojimo greitį. Atsitiktiniame, dvigubai akli, placebu kontroliuojamame klinikiniame tyrime buvo nustatyta, kad fosfatidilserino papildai pagerina vaikų atminties ir dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimų simptomus, kurie rodo galimą terapinį naudojimą kognityviniam pagerinimui. Panašiai fosfolipidų papildai, derinami su omega-3 riebalų rūgščiais, parodė sinergetinį poveikį skatinant sveikų asmenų kognityvinius rezultatus įvairiose amžiaus grupėse. Šie duomenys pabrėžia fosfolipidų, kaip pažinimo stiprintuvų, potencialą.
Smegenų struktūra ir funkcija: Neurovaizdiniai tyrimai pateikė įrodymų apie fosfolipidų ir smegenų struktūros ryšį, taip pat funkcinį ryšį. Pavyzdžiui, magnetinio rezonanso spektroskopijos tyrimai atskleidė, kad fosfolipidų kiekis tam tikruose smegenų regionuose yra koreliuojami su pažinimo rezultatais ir su amžiumi susijusiu pažinimo nuosmukiu. Be to, difuzijos tensorinių vaizdų tyrimai parodė fosfolipidų sudėties įtaką baltosios medžiagos vientisumui, kuris yra nepaprastai svarbus efektyviam nervų komunikacijai. Šie duomenys rodo, kad fosfolipidai vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant smegenų struktūrą ir funkcijas, taip daro įtaką kognityviniams gebėjimams.
Poveikis smegenų senėjimui:Fosfolipidų tyrimai taip pat turi įtakos smegenų senėjimui ir neurodegeneracinėms sąlygoms. Tyrimai parodė, kad fosfolipidų sudėties ir metabolizmo pokyčiai gali prisidėti prie su amžiumi susijusių kognityvinių nuosmukių ir neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga. Be to, fosfolipidų papildas, ypač daugiausia dėmesio skiriant fosfatidilserinui, parodė pažadą palaikyti sveiką smegenų senėjimą ir potencialiai sušvelninantį pažinimo nuosmukį, susijusį su senėjimu. Šie duomenys pabrėžia fosfolipidų svarbą atsižvelgiant į smegenų senėjimą ir su amžiumi susijusius pažinimo sutrikimus.
Vii. Klinikinės padariniai ir ateities kryptys
A. Galimas smegenų sveikatos ir kognityvinės funkcijos pritaikymas
Fosfolipidų poveikis smegenų sveikatai ir kognityvinei funkcijai daro didelę įtaką potencialiam pritaikymui klinikinėje aplinkoje. Fosfolipidų vaidmens palaikant smegenų sveikatą supratimas atveria duris naujoms terapinėms intervencijoms ir prevencinėms strategijoms, kuriomis siekiama optimizuoti pažinimo funkcijas ir mažinti pažinimo nuosmukį. Galimas pritaikymas apima fosfolipidų pagrįstų dietos intervencijų, pritaikytų papildų režimų ir tikslinių terapinių metodų, kuriems gresia pažinimo sutrikimas, vystymąsi. Be to, galimas fosfolipidų pagrįstų intervencijų naudojimas palaikant smegenų sveikatą ir kognityvines funkcijas įvairiose klinikinėse populiacijose, įskaitant pagyvenusius asmenis, asmenis, sergančius neurodegeneracinėmis ligomis, ir tuos, kurie turi pažinimo deficitą, žada pagerinti bendrą pažinimo rezultatą.
B. Tolesnių tyrimų ir klinikinių tyrimų aspektai
Tolesni tyrimai ir klinikiniai tyrimai yra būtini siekiant padidinti mūsų supratimą apie fosfolipidų poveikį smegenų sveikatai ir kognityvinei funkcijai ir paversti esamas žinias į veiksmingą klinikinę intervenciją. Būsimi tyrimai turėtų siekti išsiaiškinti mechanizmus, kuriais grindžiamas fosfolipidų poveikis smegenų sveikatai, įskaitant jų sąveiką su neurotransmiterių sistemomis, ląstelių signalizacijos keliais ir nervų plastiškumo mechanizmais. Be to, norint įvertinti ilgalaikį fosfolipidų intervencijų poveikį kognityvinei funkcijai, smegenų senėjimui ir neurodegeneracinių ligų rizikai, reikia išilginių klinikinių tyrimų. Tolesnių tyrimų sumetimai taip pat apima galimą sinergetinį fosfolipidų poveikį su kitais bioaktyviais junginiais, tokiais kaip Omega-3 riebalų rūgštys, skatinant smegenų sveikatą ir pažinimo funkciją. Be to, stratifikuoti klinikiniai tyrimai, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama konkrečioms pacientų populiacijoms, tokioms kaip asmenys skirtinguose pažinimo sutrikimų etapuose, gali suteikti vertingų įžvalgų apie pritaikytą fosfolipidų intervencijų naudojimą.
C. Poveikis visuomenės sveikatai ir švietimui
Fosfolipidų poveikis smegenų sveikatai ir kognityvinei funkcijai yra susijusi su visuomenės sveikata ir švietimu, turint galimą poveikį prevencinėms strategijoms, visuomenės sveikatos politikai ir švietimo iniciatyvoms. Žinios apie fosfolipidų vaidmenį atliekant smegenų sveikatos ir pažinimo funkcijas gali būti informuojamos apie visuomenės sveikatos kampanijas, kuriomis siekiama skatinti sveikų mitybos įpročius, kurie palaiko tinkamą fosfolipidų vartojimą. Be to, švietimo programos, skirtos įvairioms gyventojams, įskaitant vyresnius suaugusius, globėjus ir sveikatos priežiūros specialistus, gali padidinti supratimą apie fosfolipidų svarbą palaikant pažintinį atsparumą ir sumažinant pažinimo nuosmukio riziką. Be to, įrodymais pagrįstos informacijos apie fosfolipidus integracija į sveikatos priežiūros specialistų, dietologų ir pedagogų švietimo programas gali sustiprinti mitybos vaidmens supratimą pažintinės sveikatos srityje ir įgalina asmenis priimti pagrįstus sprendimus dėl jų kognityvinės gerovės.
Viii. Išvada
Atliekant šį fosfolipidų poveikį smegenų sveikatai ir kognityvinei funkcijai, atsirado keli pagrindiniai punktai. Pirma, fosfolipidai, kaip esminiai ląstelių membranų komponentai, vaidina svarbų vaidmenį palaikant smegenų struktūrinį ir funkcinį vientisumą. Antra, fosfolipidai prisideda prie kognityvinės funkcijos, palaikydami neurotransmisiją, sinapsinį plastiškumą ir bendrą smegenų sveikatą. Be to, fosfolipidai, ypač turintys daug polinesočiųjų riebalų rūgščių, buvo siejami su neuroprotekciniu poveikiu ir galimu kognityvinės veiklos nauda. Be to, mitybos ir gyvenimo būdo veiksniai, darantys įtaką fosfolipidų sudėčiai, gali turėti įtakos smegenų sveikatai ir pažinimo funkcijai. Galiausiai, norint sukurti tikslines intervencijas, siekiant skatinti kognityvinį atsparumą ir sušvelninti pažinimo nuosmukio riziką, labai svarbu suprasti fosfolipidų poveikį smegenų sveikatai.
Fosfolipidų poveikio smegenų sveikatai ir kognityvinei funkcijai supratimas yra nepaprastai svarbus dėl kelių priežasčių. Pirma, toks supratimas suteikia įžvalgos apie kognityvinės funkcijos mechanizmus, suteikiančius galimybes sukurti tikslines intervencijas, siekiant palaikyti smegenų sveikatą ir optimizuoti kognityvinius rezultatus per visą gyvenimą. Antra, didėjant pasaulinei populiacijai ir su amžiumi susijusio pažinimo nuosmukio paplitimu, padidėja fosfolipidų vaidmuo kognityviniame senėjime tampa vis aktualesnis skatinant sveiką senėjimą ir išsaugant kognityvinę funkciją. Trečia, galimas fosfolipidų sudėties modifikavimas per dietos ir gyvenimo būdo intervencijas pabrėžia sąmoningumo ir švietimo svarbą, susijusią su fosfolipidų šaltiniais ir nauda remiant pažintinę funkciją. Be to, norint informuoti visuomenės sveikatos strategijas, klinikines intervencijas ir individualizuotus metodus, kuriais siekiama skatinti pažinimo atsparumą ir mažinti pažinimo nuosmukį, būtina suprasti fosfolipidų poveikį smegenų sveikatai.
Apibendrinant galima pasakyti, kad fosfolipidų poveikis smegenų sveikatai ir kognityvinei funkcijai yra daugialypė ir dinamiška tyrimų sritis, turinti didelę įtaką visuomenės sveikatai, klinikinei praktikai ir individualiam gerovei. Kadangi mūsų supratimas apie fosfolipidų vaidmenį kognityvinėje funkcijoje ir toliau vystosi, labai svarbu atpažinti tikslinių intervencijų ir individualizuotų strategijų, kurios panaudoja fosfolipidų naudą skatinant pažinimo atsparumą per visą gyvenimo trukmę, potencialą. Integruodami šias žinias į visuomenės sveikatos iniciatyvas, klinikinę praktiką ir švietimą, galime suteikti asmenims galimybę priimti pagrįstus sprendimus, palaikančius smegenų sveikatą ir kognityvinę funkciją. Galų gale, puoselėjant išsamų fosfolipidų poveikio smegenų sveikatai ir pažinimo funkcijai supratimą, žada pagerinti pažintinius rezultatus ir skatinti sveiką senėjimą.
Nuoroda:
1. Alberts, B. ir kt. (2002). Ląstelės molekulinė biologija (4 -asis leidimas). Niujorkas, NY: Garland Science.
2. Vance, Je, & Vance, DE (2008). Fosfolipidų biosintezė žinduolių ląstelėse. Biochemija ir ląstelių biologija, 86 (2), 129–145. https://doi.org/10.1139/o07-167
3. Svennerholm, L., ir Vanier, MT (1973). Lipidų pasiskirstymas žmogaus nervų sistemoje. Ii. Žmogaus smegenų lipidų sudėtis atsižvelgiant į amžių, lyties ir anatominį regioną. Smegenys, 96 (4), 595–628. https://doi.org/10.1093/brain/96.4.595
4. Agnati, LF ir Fuxe, K. (2000). Apimties perdavimas kaip pagrindinė informacijos tvarkymo centrinėje nervų sistemoje bruožas. Galima nauja Turingo B tipo mašinos aiškinamoji vertė. Smegenų tyrimų pažanga, 125, 3–19. https://doi.org/10.1016/s0079-6123(00)25003-x
5. Di Paolo, G., ir De Camilli, P. (2006). Fosfoinositidai ląstelių reguliavime ir membranos dinamikoje. Gamta, 443 (7112), 651-657. https://doi.org/10.1038/nature05185
6. Markesbery, WR ir Lovell, MA (2007). Lipidų, baltymų, DNR ir RNR pažeidimas esant lengvam pažinimo sutrikimui. Neurologijos archyvas, 64 (7), 954–956. https://doi.org/10.1001/archneur.64.7.954
7. Bazinet, RP ir Layé, S. (2014). Polinesočiosios riebalų rūgštys ir jų metabolitai smegenų funkcijose ir ligose. Gamtos apžvalgos „Neuroscience“, 15 (12), 771–785. https://doi.org/10.1038/nrn3820
8. Jäger, R., Purpura, M., Geiss, KR, Weiß, M., Baumeister, J., Amatulli, F., & Kreider, RB (2007). Fosfatidilserino poveikis golfo rezultatams. Tarptautinės sporto mitybos draugijos žurnalas, 4 (1), 23. https://doi.org/10.1186/1550-2783-4-23
9. Cansevas, M. (2012). Esminės riebalų rūgštys ir smegenys: galimi poveikis sveikatai. Tarptautinis „Neuroscience Journal“, 116 (7), 921–945. https://doi.org/10.3109/00207454.2006.356874
10. Kidd, PM (2007). Omega-3 DHA ir EPA pažinimui, elgsenai ir nuotaikai: klinikiniai radiniai ir struktūrinės funkcinės sinergijos su ląstelių membranos fosfolipidais. Alternatyvios medicinos apžvalga, 12 (3), 207–227.
11. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008). Docosahexaeno rūgštis ir senstančios smegenys. Journal of Nutrition, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
12. Hirayama, S., Terasawa, K., Rabeler, R., Hirayama, T., Inoue, T., & Tatsumi, Y. (2006). Fosfatidilserino vartojimo poveikis atminčiai ir dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimo simptomams: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas. Žmogaus mitybos ir dietologijos žurnalas, 19 (2), 111–119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277x.2006.00610.x
13. Hirayama, S., Terasawa, K., Rabeler, R., Hirayama, T., Inoue, T., & Tatsumi, Y. (2006). Fosfatidilserino vartojimo poveikis atminčiai ir dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimo simptomams: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas. Žmogaus mitybos ir dietologijos žurnalas, 19 (2), 111–119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277x.2006.00610.x
14. Kidd, PM (2007). Omega-3 DHA ir EPA pažinimui, elgsenai ir nuotaikai: klinikiniai radiniai ir struktūrinės funkcinės sinergijos su ląstelių membranos fosfolipidais. Alternatyvios medicinos apžvalga, 12 (3), 207–227.
15. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008). Docosahexaeno rūgštis ir senstančios smegenys. Journal of Nutrition, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
16. Cederholm, T., Salem, N., Palmblad, J. (2013). ω-3 riebalų rūgštys, prevencijos metu žmonių kognityviniame nuosmukyje. Mitybos pažanga, 4 (6), 672–676. https://doi.org/10.3945/an.113.004556
17. Fabelo, N., Martín, V., Santpere, G., Marín, R., Torrent, L., Ferrer, I., Díaz, M. (2011). Sunkūs Parkinsono ligos priekinės žievės lipidų plaustų lipidų kompozicijos pokyčiai ir atsitiktinė 18. Parkinsono liga. Molekulinė medicina, 17 (9-10), 1107-1118. https://doi.org/10.2119/molmed.2011.00137
19. Kanoski, SE ir Davidson, TL (2010). Skirtingi atminties sutrikimų modeliai lydi trumpalaikę ir ilgalaikę dietos energijos energijos palaikymą. Eksperimentinės psichologijos žurnalas: gyvūnų elgesio procesai, 36 (2), 313-319. https://doi.org/10.1037/a0017318
Pašto laikas: 2012 m. Gruodžio 26 d
