Naujienos – kokia yra ginkmedžio lapų ekstrakto nauda sveikatai?

I. Įvadas

Kokia yra ginkmedžio ekstrakto miltelių nauda sveikatai (1)

Ginkgo biloba lapų ekstraktas, kilęs iš garbingo Ginkgo biloba medžio, buvo intrigų objektas tiek tradicinėje medicinoje, tiek šiuolaikinėje farmakologijoje. Ši senovinė priemonė, kurios istorija tęsiasi tūkstantmečius, siūlo daugybę naudos sveikatai, kuri dabar atskleidžiama atliekant mokslinį tyrimą. Norintiems išnaudoti jo terapinį potencialą, būtina suprasti Ginkgo biloba poveikio sveikatai niuansus.

Iš ko jis pagamintas?
Mokslininkai ginkme aptiko daugiau nei 40 komponentų. Manoma, kad tik du vaistai veikia kaip vaistai: flavonoidai ir terpenoidai. Flavonoidai yra augalinės kilmės antioksidantai. Laboratoriniai ir tyrimai su gyvūnais rodo, kad flavonoidai apsaugo nervus, širdies raumenį, kraujagysles ir tinklainę nuo pažeidimų. Terpenoidai (pvz., ginkgolidai) gerina kraujotaką, nes plečia kraujagysles ir mažina trombocitų lipnumą.

Augalų aprašymas
Ginkgo biloba yra seniausia gyvų medžių rūšis. Vienas medis gali gyventi net 1000 metų ir užaugti iki 120 pėdų aukščio. Jis turi trumpas šakas su vėduoklės formos lapais ir nevalgomais vaisiais, kurie blogai kvepia. Vaisiuose yra vidinė sėkla, kuri gali būti nuodinga. Ginkmedžiai yra tvirti, atsparūs medžiai ir kartais sodinami JAV miestų gatvėse. Lapai rudenį nusidažo ryškiomis spalvomis.
Nors kinų vaistažolių medicina tūkstančius metų naudojo ir ginkmedžio lapus, ir sėklas, šiuolaikiniai tyrimai daugiausia dėmesio skyrė standartizuotam Ginkgo biloba ekstraktui (GBE), pagamintam iš džiovintų žalių lapų. Šis standartizuotas ekstraktas yra labai koncentruotas ir, atrodo, gydo sveikatos problemas (ypač kraujotakos problemas) geriau nei vien nestandartizuotas lapas.

Kokie yra Ginkgo biloba lapų ekstrakto privalumai sveikatai?

Naudojimas vaistams ir indikacijos

Remiantis laboratorijose, gyvūnais ir žmonėmis atliktais tyrimais, ginkmedis naudojamas šiems tikslams:

Demencija ir Alzheimerio liga
Ginkmedis plačiai naudojamas demencijai gydyti Europoje. Iš pradžių gydytojai manė, kad tai padeda, nes pagerina smegenų kraujotaką. Dabar tyrimai rodo, kad jis gali apsaugoti nervų ląsteles, kurios yra pažeistos sergant Alzheimerio liga. Keletas tyrimų rodo, kad ginkmedis teigiamai veikia Alzheimerio liga ar kraujagysline demencija sergančių žmonių atmintį ir mąstymą.

Tyrimai rodo, kad ginkmedis gali padėti žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga:

Pagerinti mąstymą, mokymąsi ir atmintį (kognityvinę funkciją)
Lengviau atlikite kasdienę veiklą
Pagerinti socialinį elgesį
Turėkite mažiau depresijos jausmų
Keletas tyrimų parodė, kad ginkmedis gali veikti taip pat, kaip kai kurie receptiniai Alzheimerio ligos vaistai, siekiant atitolinti demencijos simptomus. Jis nebuvo išbandytas su visais vaistais, skirtais Alzheimerio ligai gydyti.

2008 m. atliktas gerai suplanuotas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 3000 pagyvenusių žmonių, parodė, kad ginkmedis užkerta kelią demencijai ar Alzheimerio ligai ne ką geriau nei placebas.

Protarpinis šlubavimas
Kadangi ginkmedis pagerina kraujotaką, jis buvo tiriamas žmonėms, turintiems protarpinį šlubavimą arba skausmą, kurį sukelia sumažėjęs kraujo tekėjimas į kojas. Žmonėms, turintiems protarpinį šlubavimą, sunku vaikščioti nejaučiant didelio skausmo. 8 tyrimų analizė parodė, kad žmonės, vartojantys ginkmedį, buvo linkę nueiti apie 34 metrus toliau nei tie, kurie vartojo placebą. Tiesą sakant, buvo įrodyta, kad ginkmedis veikia taip pat kaip receptinis vaistas, pagerinantis atstumą be skausmo. Tačiau reguliarūs vaikščiojimo pratimai geriau nei ginkmedis pagerina ėjimo atstumą.

Nerimas
Vienas preliminarus tyrimas parodė, kad speciali ginkmedžio ekstrakto formulė, vadinama EGB 761, gali padėti sumažinti nerimą. Žmonės su generalizuotu nerimo sutrikimu ir prisitaikymo sutrikimu, kurie vartojo šį konkretų ekstraktą, turėjo mažiau nerimo simptomų nei tie, kurie vartojo placebą.

Glaukoma
Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad glaukoma sergančių žmonių, kurie 8 savaites kasdien vartojo 120 mg ginkmedžio, regėjimas pagerėjo.

Atmintis ir mąstymas
Ginkmedis plačiai reklamuojamas kaip „smegenų žolė“. Kai kurie tyrimai rodo, kad tai padeda pagerinti demencija sergančių žmonių atmintį. Ne taip aišku, ar ginkmedis padeda atminti sveikiems žmonėms, kurie turi normalų, su amžiumi susijusį atminties praradimą. Kai kurie tyrimai parodė nedidelę naudą, o kiti tyrimai nerado jokio poveikio. Kai kurie tyrimai parodė, kad ginkmedis padeda pagerinti jaunų ir vidutinio amžiaus sveikų žmonių atmintį ir mąstymą. Preliminarūs tyrimai rodo, kad tai gali būti naudinga gydant dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD). Atrodo, kad geriausiai veikianti dozė yra 240 mg per parą. Ginkmedis dažnai dedamas į maistinius batonėlius, gaiviuosius gėrimus ir vaisių kokteilius, kad pagerintų atmintį ir pagerintų protinę veiklą, nors tokie maži kiekiai tikriausiai nepadeda.

Geltonosios dėmės degeneracija
Ginkme esantys flavonoidai gali padėti sustabdyti arba sumažinti kai kurias tinklainės – užpakalinės akies dalies – problemas. Geltonosios dėmės degeneracija, dažnai vadinama su amžiumi susijusia geltonosios dėmės degeneracija arba AMD, yra akių liga, pažeidžianti tinklainę. Pirmoji aklumo priežastis Jungtinėse Valstijose, AMD yra degeneracinė akių liga, kuri laikui bėgant blogėja. Kai kurie tyrimai rodo, kad ginkmedis gali padėti išsaugoti regėjimą sergantiesiems AMD.

Priešmenstruacinis sindromas (PMS)
Dviejuose tyrimuose su šiek tiek sudėtingu dozavimo grafiku nustatyta, kad ginkmedis padėjo sumažinti PMS simptomus. Moterys, dalyvavusios tyrimuose, vartojo specialų ginkmedžio ekstraktą nuo 16 mėnesinių ciklo dienos ir nustojo jį vartoti po 5 kito ciklo dienos, o vėl vartojo 16 dieną.

Raynaud fenomenas
Vienas gerai suplanuotas tyrimas parodė, kad žmonės, sergantys Raynaud fenomenu, kurie vartojo ginkmedį daugiau nei 10 savaičių, turėjo mažiau simptomų nei tie, kurie vartojo placebą. Reikia daugiau studijų.

Dozavimas ir vartojimas

Norint gauti naudos sveikatai iš ginkmedžio lapų ekstrakto, rekomenduojama dozė skiriasi priklausomai nuo individualių poreikių ir konkrečių sveikatos problemų. Jis tiekiamas įvairiomis formomis, įskaitant kapsules, tabletes ir skystus ekstraktus, kurių kiekvienas siūlo pritaikytą požiūrį į papildymą.
Galimos formos
Standartizuoti ekstraktai, kurių sudėtyje yra 24–32 % flavonoidų (taip pat žinomų kaip flavono glikozidai arba heterozidai) ir 6–12 % terpenoidų (triterpeno laktonų)
Kapsulės
Tabletės
Skysti ekstraktai (tinktūros, skysti ekstraktai ir gliceritai)
Džiovinti lapai arbatoms

Kaip jį paimti?

Vaikai: Ginkmedžio negalima duoti vaikams.

Suaugęs:

Atminties problemos ir Alzheimerio liga: Daugelyje tyrimų buvo vartojama 120–240 mg per parą, padalijus į dalis, standartizuota, kad būtų nuo 24 iki 32% flavono glikozidų (flavonoidų arba heterozidžių) ir nuo 6 iki 12% triterpeno laktonų (terpenoidų).

Protarpinis šlubavimas: Tyrimų metu buvo vartojama nuo 120 iki 240 mg per parą.

Gali praeiti nuo 4 iki 6 savaičių, kol pamatysite bet kokį ginkmedžio poveikį. Paprašykite savo gydytojo padėti jums pasirinkti tinkamą dozę.

Atsargumo priemonės

Vaistažolių naudojimas yra senas požiūris į organizmo stiprinimą ir ligų gydymą. Tačiau žolės gali sukelti šalutinį poveikį ir sąveikauti su kitomis žolelėmis, papildais ar vaistais. Dėl šių priežasčių vaistažolėmis reikia vartoti atsargiai, prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui, kvalifikuotam botanikos medicinos srityje.

Ginkmedis paprastai turi nedaug šalutinių poveikių. Kai kuriais atvejais žmonės pranešė apie skrandžio sutrikimus, galvos skausmą, odos reakcijas ir galvos svaigimą.

Buvo pranešimų apie vidinį kraujavimą žmonėms, vartojantiems ginkmedį. Neaišku, ar kraujavimą sukėlė ginkmedis, ar dėl kokios nors kitos priežasties, pavyzdžiui, ginkmedžio ir kraują skystinančių vaistų derinio. Prieš vartodami ginkmedį, pasitarkite su gydytoju, ar vartojate ir kraują skystinančių vaistų.

Nustokite vartoti ginkmedžio likus 1–2 savaitėms iki operacijos ar odontologijos procedūrų dėl kraujavimo pavojaus. Visada perspėkite savo gydytoją arba odontologą, kad vartojate ginkmedį.

Žmonės, sergantys epilepsija, neturėtų vartoti ginkmedžio, nes jis gali sukelti traukulius.

Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys neturėtų vartoti ginkmedžio.

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, prieš vartodami ginkmedį turėtų pasitarti su gydytoju.

NEGALIMA valgyti Ginkgo biloba vaisių ar sėklų.

Galimos sąveikos

Ginkmedis gali sąveikauti su receptiniais ir nereceptiniais vaistais. Jei vartojate kurį nors iš toliau išvardytų vaistų, neturėtumėte vartoti ginkmedžio, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Kepenyse skaidomi vaistai: Ginkmedis gali sąveikauti su vaistais, kurie apdorojami per kepenis. Kadangi daugelį vaistų suskaido kepenys, jei vartojate kokių nors receptinių vaistų, prieš vartodami ginkmedį pasitarkite su gydytoju.

Vaistai nuo traukulių (prieštraukuliniai): didelės ginkmedžio dozės gali sutrikdyti vaistų nuo traukulių veiksmingumą. Šie vaistai yra karbamazepinas (Tegretol) ir valproinė rūgštis (Depakote).

Antidepresantai: Ginkmedžio vartojimas kartu su tam tikru antidepresantu, vadinamu selektyviais serotonino reabsorbcijos inhibitoriais (SSRI), gali padidinti serotonino sindromo, gyvybei pavojingos būklės, riziką. Be to, ginkmedis gali sustiprinti tiek gerą, tiek blogą antidepresantų, žinomų kaip MAOI, tokių kaip fenelzinas (Nardil), poveikį.SSRI apima:

Citalopramas (Celexa)
Escitalopramas (Lexapro)
Fluoksetinas (Prozac)
Fluvoksaminas (Luvox)
Paroksetinas (Paxil)
Sertralinas (Zoloft)
Vaistai nuo aukšto kraujospūdžio: Ginkmedis gali sumažinti kraujospūdį, todėl vartojant jį kartu su vaistais nuo kraujospūdžio, kraujospūdis gali sumažėti per žemai. Buvo pranešta apie ginkmedžio ir nifedipino (Procardia), kalcio kanalų blokatoriaus, vartojamo kraujospūdžiui ir širdies ritmo sutrikimams gydyti, sąveiką.

Vaistai, skystinantys kraują: Ginkmedis gali padidinti kraujavimo riziką, ypač jei vartojate kraują skystinančius vaistus, tokius kaip varfarinas (kumadinas), klopidogrelis (Plavix) ir aspirinas.

Alprazolamas (Xanax): Ginkmedis gali sumažinti Xanax veiksmingumą ir trukdyti kitų vaistų, vartojamų nerimui gydyti, veiksmingumui.

Ibuprofenas (Advil, Motrin): kaip ir ginkmedis, nesteroidinis vaistas nuo uždegimo (NVNU) ibuprofenas taip pat padidina kraujavimo riziką. Buvo pranešta apie kraujavimą į smegenis vartojant ginkmedžio produktą ir ibuprofeną.

Vaistai cukraus kiekiui kraujyje mažinti: Ginkmedis gali padidinti arba sumažinti insulino ir cukraus kiekį kraujyje. Jei sergate cukriniu diabetu, neturėtumėte vartoti ginkmedžio, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Ciklosporinas: Ginkgo biloba gali padėti apsaugoti organizmo ląsteles gydant vaistu ciklosporinu, kuris slopina imuninę sistemą.

Tiazidiniai diuretikai (vandens tabletės): yra vienas pranešimas apie tiazidinius diuretikus vartojusio asmens ir ginkmedžio padidėjimą. Jei vartojate tiazidinius diuretikus, prieš vartodami ginkmedį pasitarkite su gydytoju.

Trazodonas: Yra vienas pranešimas apie pagyvenusio žmogaus, sergančio Alzheimerio liga, komą po ginkmedžio ir trazodono (Desyrel), antidepresantų, vartojimo.