Šako grandinės amino rūgšties BCAAS milteliai
BCAA reiškia šakotas grandinės aminorūgštis, kurios yra trijų būtiniausių aminorūgščių - leucino, izoleucino ir valino grupė. BCAA milteliai yra maisto priedas, kuriame yra šios trys aminorūgštys koncentruota. BCAA yra svarbūs baltymų blokai organizme, ir jie vaidina lemiamą vaidmenį raumenų augime ir atstatymui. Jie taip pat padeda sumažinti raumenų suskaidymą mankštos metu ir gali pagerinti mankštos rezultatus, kai jie bus atlikti prieš treniruotes ar jo metu. BCAA miltelius dažniausiai naudoja sportininkai, kultūristai ir kūno rengybos entuziastai, kad padidintų raumenų atsigavimą ir skatintų raumenų augimą. Jis gali būti pridėtas prie gėrimų arba paimti kaip kapsulė ar tabletė. Tačiau svarbu pažymėti, kad nors BCAA papildai gali turėti naudos, jie neturėtų būti naudojami kaip sveikos, subalansuotos dietos pakaitalas.
| Produkto pavadinimas | BCAAS milteliai |
| Kiti vardo | Šakotos grandinės aminorūgštis |
| APPERANCE | balti milteliai |
| Spec. | 2: 1: 1, 4: 1: 1 |
| Grynumas | 99% |
| CAS Nr. | 61-90-5 |
| Lentynos laikas | 2 metai, saugok saulės šviesą, sausai |
| Daiktas | Specifikacija | Rezultatas |
| Leucino turinys | 46,0%~ 54,0% | 48,9% |
| Valino turinys | 22,0%~ 27,0% | 25,1% |
| Izoleucino kiekis | 22,0%~ 27,0% | 23,2% |
| Birių tankis | 0,20 g/ml ~ 0,60 g/ml | 0,31 g/ml |
| Sunkieji metalai | <10 ppm | Atitinka |
| Arsenas (AS203) | <1 ppm | Atitinka |
| Švinas (PB) | <0,5 ppm | Atitinka |
| Praradimas džiovinant | <1,0% | 0,05% |
| Likučiai ant uždegimo | <0,40% | 0,06% |
| Bendras plokštelių skaičius | ≤1000cfu/g | Atitinka |
| Mielės ir formos | ≤100cfu/g | Atitinka |
| E.Coli | Nėra | Neįmanoma |
| Salmonella | Nėra | Neįmanoma |
| Staphylococcus aureus | Nėra | Neįmanoma |
Čia yra keletas įprastų BCAA miltelių produktų savybių: 1. BCAA santykis: BCAA yra santykis 2: 1: 1 arba 4: 1: 1 (leucinas: izoleucinas: valinas). Kai kuriuose BCAA milteliuose yra didesnis leucino kiekis, nes tai yra labiausiai anabolinė amino rūgštis ir gali padėti augti raumenims.
2. Formulacija ir skonis: BCAA milteliai gali būti skonio ar neišsprovoko pavidalo. Kai kurie milteliai turi papildomų ingredientų, kurie pagerina absorbciją, pagerina skonį ar prideda maistinės vertės.
3. Ne GMO ir be glitimo: Daugelis BCAA papildų yra pažymėti negenetiškai modifikuotais ir be glitimo, tinkami asmenims, kuriems jautėja maistą.
4. Laboratorijos patikrinta ir sertifikuota: patikimi prekės ženklai išbando savo BCAA papildus trečiųjų šalių laboratorijose ir gaukite sertifikuotą kokybę ir grynumą.
5. Pakuotės ir porcijos: Dauguma BCAA miltelių papildų yra skardinėje arba maišelyje su šaukšteliu ir instrukcijomis apie rekomenduojamą porcijos dydį. Porų skaičius vienam indui taip pat skiriasi.
1.MUSCLE Augimas: leucinas, vienas iš BCAA, signalizuoja apie kūną raumenims kurti. BCAA vartojimas prieš mankštą ar jo metu gali padėti palaikyti raumenų masės augimą ir palaikymą.
2.Pažintas mankštos atlikimas: Papildymas BCAA gali padėti pagerinti ištvermę mankštos metu, sumažinant nuovargį ir išsaugant glikogeną raumenyse.
3. Sumažėjęs raumenų skausmas: BCAA gali padėti sumažinti raumenų pažeidimus ir skausmą, kurį sukelia mankšta, ir padeda greičiau pasveikti tarp treniruočių.
4.Paviduotas raumenų išsekimas: kalorijų deficito ar pasninko metu kūnas gali suskaidyti raumenų audinį, kad būtų naudojamas kaip kuras. BCAA šiais laikotarpiais gali padėti išsaugoti raumenų masę.
5. Patobulinta imuninė funkcija: BCAA gali pagerinti imuninę funkciją, ypač sportininkams, kuriems yra didesnė infekcijų rizika. Tačiau svarbu pažymėti, kad BCAA neturėtų būti remiamasi tik raumenų augimu ir rezultatais. Tinkamas maistinių medžiagų vartojimas, tinkamas treniruotės ir poilsis taip pat yra esminiai veiksniai.
1.Sportas mitybos papildai: BCAA dažnai vartojami prieš mankštą arba jo metu, kad sustiprintų raumenų augimą, pagerintų našumą ir padėtų atsigauti.
2. Svarstymo praradimo papildai: BCAA dažnai įtraukiami į svorio metimo papildus, nes jie gali padėti išsaugoti raumenų masę kalorijų apribojimo ar pasninko metu.
3. Rezultatų atsigavimo papildai: BCAA gali padėti sumažinti raumenų skausmą ir skatinti atsigavimą tarp treniruočių, todėl jie yra populiarus papildymas sportininkams ar visiems, kurie reguliariai sportuoja.
4.Medicinos panaudojimas: BCAA buvo naudojami kepenų ligoms gydyti, nudegimo traumoms ir kitoms sveikatos sutrikimams gydyti, nes jie gali padėti išvengti raumenų praradimo tokiose situacijose.
5. Maisto ir gėrimų pramonė: BCAA kartais pridedami prie baltymų batonėlių, energetinių gėrimų ir kitų maisto produktų, kaip būdą padidinti jų mitybos vertę. Svarbu pažymėti, kad BCAA turėtų būti naudojami kartu su sveika mityba ir reguliariai mankštintis, siekiant optimalių rezultatų, ir, kaip ir bet kokio papildo, rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu prieš naudojimą.
BCAAS milteliai paprastai gaminami atliekant procesą, vadinamą fermentacija. Tai apima specifinių bakterijų padermių naudojimą, galintį sukurti aukštą BCAA lygį. Pirma, bakterijos auginamos maistinėje medžiagoje, kurioje gausu aminorūgščių pirmtakų, reikalingų BCAA gaminti. Tada, augant ir dauginant bakterijas, jos sukuria didelius kiekius BCAA, kurie yra surinkti ir išgryninti. Po to išgryninti BCAA paprastai perdirbami į miltelių pavidalą per daugybę žingsnių, įskaitant džiovinimą, šlifavimą ir siuvimą. Gauti milteliai gali būti supakuoti ir parduoti kaip maisto papildą. Svarbu pažymėti, kad BCAA miltelių kokybė ir grynumas gali skirtis priklausomai nuo gamybos būdo ir gamintojo, todėl būtina pasirinkti patikimą tiekėją, jei jus domina BCAA papildų naudojimas.
| Aminorūgštys (dalelių tipas) Viena ar keli monomerinės amino rūgštys → Maišykite → Išspaudimas → Sferonizacija → granuliavimas → sausa → Pakuotė → sietas → Baigtas produktas | Aminorūgštis (nuolatinis atpalaidavimas) Viena ar keli monomerinės amino rūgštys → Maišykite → Išspaudimas → Sferonizacija → granuliavimas → sausas → sietas Fosfolipidinis momentas →Skysčio lovos danga← Nuolatinis paleidimas (nuolatinė išleidimo medžiaga) → sausas → sietas → Pakuotė → Gatavas produktas |
Sandėliavimas: laikykite vėsioje, sausoje ir švarioje vietoje, apsaugokite nuo drėgmės ir tiesioginės šviesos.
Būrinis paketas: 25 kg/būgnelis.
Švino laikas: praėjus 7 dienoms po jūsų užsakymo.
Galiojimo laikas: 2 metai.
Pastaba: Taip pat galima pasiekti pritaikytas specifikacijas.
Išreikšti
Iki 100 kg, 3–5 dienos
Tarnavimas nuo durų iki durų lengva pasiimti prekes
Jūra
Daugiau nei 300 kg, maždaug 30 dienų
Reikalingas uosto aptarnavimo profesionalus tarpininkas
Oru
100 kg-1000 kg, 5–7 dienomis
Reikalingas oro uosto oro uosto aptarnavimo profesionalus tarpininkas
„BCAAS“ miltelius sertifikuoja ISO, Halal, Kosher ir HACCP sertifikatai.
BCAA ir baltymų milteliai organizme tarnauja skirtingais tikslais, todėl nėra teisinga sakyti, kad vienas yra geresnis už kitą. Baltymų milteliai, kurie paprastai gaunami iš išrūgų, kazeino ar augalinių šaltinių, yra visiškas baltymas, kuriame yra visos 9 būtiniosios aminorūgštys, reikalingos raumenų statybai ir atstatymui. Tai yra patogus ir ekonomiškas būdas padidinti dienos baltymų vartojimą, ypač žmonėms, kuriems sunku patenkinti savo baltymų poreikius per visą maistą. Kita vertus, BCAA yra trijų būtiniausių aminorūgščių (leucino, izoleucino ir valino) grupė, kuri yra svarbi raumenų baltymų sintezei, mažinant raumenų pažeidimus ir skatina raumenų atsigavimą. BCAA galima vartoti papildomu forma, siekiant sustiprinti atletiškumą ir sumažinti raumenų skausmą, ypač mankštos metu ir po jo. Taigi, nors abu šie papildai gali būti naudingi sportininkams ar žmonėms, norintiems kurti ar palaikyti raumenų masę, jie tarnauja skirtingiems tikslams ir gali būti naudojami kartu siekiant geriausių rezultatų.
Nors BCAA paprastai yra saugūs ir gerai toleruojami, reikia atsižvelgti į galimus trūkumus: 1. Nėra reikšmingo raumenų augimo: nors BCAA gali padėti atsigauti raumenims ir sumažinti raumenų skausmą, tyrimai nerado reikšmingų įrodymų, kad vien tik BCAA lemia reikšmingą raumenų augimą. 2. Gali trukdyti cukraus kiekiui kraujyje: BCAA gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje, o tai gali būti ypač problematiška diabetu sergantiems asmenims, kurie jau vartoja vaistus, kurie sumažina cukraus kiekį kraujyje. 3. Gali sukelti virškinimo problemas: kai kurie žmonės gali patirti virškinimo diskomfortą, pavyzdžiui, pykinimas ar viduriavimas, vartojdami BCAA, ypač didelėmis dozėmis. 4. Gali būti brangu: BCAA gali būti brangesni nei kiti baltymų šaltiniai, o kai kurie papildai nėra sertifikuoti pagal reguliavimo institucijas, todėl galbūt nežinote, ką gaunate. 5. Netinka asmenims, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų: žmonės, sergantys ALS, klevų sirupo šlapimo liga ar kuriems buvo atlikta operacija, turėtų vengti vartoti BCAA. 6. Gali sąveikauti su tam tikrais vaistais: BCAA gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, įskaitant tuos, kurie buvo naudojami Parkinsono ligai gydyti, ir tai sukelia neigiamą poveikį.
Tiek BCAA (šakotos grandinės amino rūgštys), tiek baltymai gali būti naudingi raumenų atsigavimui ir augimui po treniruotės, tačiau jie tarnauja skirtingais tikslais. BCAA yra esminės aminorūgšties rūšis, vaidinanti lemiamą vaidmenį baltymų sintezėje organizme. BCAA vartojimas po treniruotės gali padėti sumažinti raumenų skausmą ir skatinti raumenų atsigavimą, ypač jei mankštinatės nevalgius. Baltymuose yra įvairių būtiniausių aminorūgščių, įskaitant BCAA, ir jie gali padėti palaikyti raumenų augimą ir atstatymą, ypač kai vartojami per 30 minučių iki valandos po treniruotės. Galų gale, nesvarbu, ar pasirinksite vartoti BCAA ar baltymus po treniruotės, priklauso nuo jūsų individualių poreikių ir pageidavimų. Jei jums trūksta laiko arba norite išvengti maisto, kuriame gausu baltymų, iškart po treniruotės, BCAA gali būti patogus pasirinkimas. Tačiau jei jūs ieškote išsamesnio aminorūgščių šaltinio, kuris palaikytų raumenų atsigavimą ir augimą, baltymai gali būti geresnis pasirinkimas.
Geriausias laikas vartoti BCAA (šakotosios grandinės aminorūgštys) paprastai būna prieš treniruotę, jo metu ar po jo. BCAA vartojimas prieš mankštą ar jo metu gali padėti išvengti raumenų suskaidymo intensyvių treniruočių metu, o vartojant juos po mankštos gali padėti pagreitinti raumenų atsigavimą, sumažinti raumenų skausmą ir skatinti raumenų augimą. Svarbu pažymėti, kad jūsų BCAA suvartojimo laikas gali priklausyti nuo jūsų individualių tikslų ir poreikių. Pvz., Jei bandote kurti raumenis, jums gali būti naudinga vartoti BCAA po treniruotės, o jei bandote numesti svorio, iš anksto paėmus BCAA, galite padėti sumažinti raumenų suskaidymą ir skatinti riebalų deginimą. Galų gale geriausia vykdyti jūsų vartojamo BCAA priedo instrukcijas, nes rekomenduojamas porcijos dydis ir laikas gali skirtis tarp produktų.
